サルサでさっぱりから揚げサンド
材料(１人分)
| コッペパン | 1個 |
|---|---|
| 鶏のから揚げ | 3個 |
| カゴメサルサ | 大さじ１ |
| マヨネーズ | 小さじ1 |
| レタス | 10g |
| クリームチーズ | 10g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | パンに切り込みを入れて、オーブンで軽く焼き、断面にマヨネーズを塗る。 |
|---|---|
| 2 | (1)のバケットにレタス、クリームチーズ、から揚げを |
| サンドし、サルサソースをかける。 |
エネルギー
604kcal
タンパク質
31.5g
脂質
26.4g
炭水化物
62.6g
食塩相当量
3.9g
レシピに使われている商品
