トマトクリームうどん
材料(４人分)
| ゆでうどん | 4玉 |
|---|---|
| カゴメ ラウンドレッド（ﾄﾏﾄ） | 1個 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| 牛乳 | 1カップ |
| コンソメスープの素(顆粒) | 小さじ 1 |
| 粉チーズ | 大さじ4 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| パセリ(みじん切り) | おこのみで |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | フライパンにサラダ油を熱し、1.5㎝の角切りにしたトマトを炒める。 |
|---|---|
| 2 | 基本のトマトソース、牛乳、コンソメを入れて煮立たせる。 |
| 3 | うどんを加え煮詰めながらほぐし、粉チーズを加える。塩、こしょうで味を整えたら完成。(おこのみでパセリをふる） |
エネルギー
370kcal
タンパク質
12.1g
脂質
9.3g
炭水化物
64.1g
食塩相当量
2.3g
レシピに使われている商品
