お花畑のピザトースト
材料(１人分)
| 食パン(6枚切り) | 1枚 |
|---|---|
| カゴメトマトケチャップ | 適量 |
| 溶けるスライスチーズ | 1枚 |
| カゴメ ラウンドレッド（ﾄﾏﾄ） | 1/３個 |
| カゴメ 高β－カロテントマト | 1/2個 |
| ミニトマト | 1/2個 |
| ピーマン | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ラウンドトマトは2ｃｍにスライスし、ベータカロテントマトとミニトマトは半分にカットする。 ピーマンは葉や茎のように細長く切っておく。 |
|---|---|
| 2 | 食パンにトマトケチャップ、スライスチーズ①の具材をのせて、チーズが溶けるまで焼く。 |
エネルギー
241kcal
タンパク質
10g
脂質
7g
炭水化物
37.3g
食塩相当量
2.3g
レシピに使われている商品
