ナポめし
材料(２人分)
| 粉末ソース付きやきそば | 1人分 |
|---|---|
| ご飯 | 180g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ピーマン | 1個 |
| ベーコン | 60g |
| バター | 大さじ1 |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ4 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | たまねぎ、ピーマンは1cmの角切り、ベーコンは拍子切りにする。麺は縦横４つに切る。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにバターを入れて、ベーコン、玉ねぎ、ピーマンを炒める。 |
| 3 | (2)にケチャップ加えて炒め、粉末ソースを加え、ご飯、麺を加えて炒め合わせて、塩こしょうをする。 お好みで上から、溶かしたチーズをかけてお召し上がりください。 |
エネルギー
502kcal
タンパク質
11.2g
脂質
18.6g
炭水化物
75.1g
食塩相当量
4g
