野菜生活100 ゼリーケーキ
材料(２~３人分（1本分）)
| 野菜生活100マンゴーサラダ200ml | 1本 |
|---|---|
| 粉ゼラチン | 5g |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| お好みのフルーツ | |
| バナナ、キウイ、オレンジなど |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 紙パックの上の部分をキッチン挟みで切る。 |
|---|---|
| 2 | 耐熱容器に、野菜生活100を約半量と砂糖を入れ、レンジで加熱する。（500ｗ1分） ＊耐熱容器は耐熱の計量カップがおすすめ |
| 3 | よく混ぜ砂糖を溶かし、粉ゼラチンを振り入れ、混ぜる。ゼラチンが溶けなかった場合は、レンジで10秒づつ様子を見ながら加熱する。 |
| 4 | 残りのジュースを(3)に加え混ぜ合わせ、(1)の紙パックに流し入れ、冷蔵庫で冷やす。 |
| 5 | 全体が固まったら、パックを切り開き、お好みのフルーツを添える。 ＊パックの長い辺をハサミでカットすると取り出しやすくなります。 |
ワンポイントアドバイス
＊野菜生活100の他のフレーバーでも同じように作ることができます。
＊ジュースの温度によってレンジでの加熱時間が変わります。
＊ゼラチンを入れたら沸騰させないように注意しながら加熱してください。
エネルギー
42kcal
タンパク質
1.7g
脂質
0.1g
炭水化物
9g
食塩相当量
0.1g
レシピに使われている商品
