10分ミートと餃子の皮で簡単ラザニア
材料(３~４人分)
| 合いびき肉 | 300g |
|---|---|
| しめじ | 1パック |
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ2 |
| カゴメ醸熟ソースウスター | 大さじ1 |
| または しょうゆ | 小さじ1 |
| ぎょうざの皮 | 1袋 |
| ピザ用チーズ | 60g |
| パセリ(みじん切り) | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 〈10分ミート〉 | |
| 1 | しめじはいしづきを切り落とし、1cmの長さに切る。 |
| 2 | フライパンにひき肉を入れパラパラになるまで炒め、しめじを加えてさらに炒める。 基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加え、軽く煮る（約5分）。 |
| 〈ラザニア作り〉 | |
| 3 | 耐熱皿にサラダ油（分量外）を塗り、餃子の皮、10分ミートの順に交互に重ね、最後にピザ用チーズをかける。 |
| 4 | 200℃に温めたオーブンで10分~15分程焼き、パセリちらす。 |
ワンポイントアドバイス
＊ウスターソースの代わりに、しょうゆ小さじ１を使っても美味しく作れます。
エネルギー
411kcal
タンパク質
20.9g
脂質
19.6g
炭水化物
36.5g
食塩相当量
1.7g
