ケチャップ１：１ソースのフライパンで１０分！ミートソース
材料(３人分)
| 合いびき肉 | 150g |
|---|---|
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ1 |
| ウスターソース | 大さじ1 |
| スパゲティ | 240g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | フライパンにサラダ油を熱し、塩・こしょうを振った合いびき肉を入れ、パラパラになるまで炒める。 |
|---|---|
| 2 | 基本のトマトソース、トマトケチャップ、ウスターソースを加えて軽く煮込む。（約5分） |
| 3 | 塩（分量外）を加えた湯で茹でたスパゲティを盛り付け②をかける。 |
ワンポイントアドバイス
＊簡単なのに皆が喜ぶ味。グラタンやドリアなど、色々アレンジできるミートソースです。
＊パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでてください。
＊ソースはウスター、中濃などお好みでご使用ください。
エネルギー
512kcal
タンパク質
20.5g
脂質
17.3g
炭水化物
69.8g
食塩相当量
2.7g
レシピに使われている商品
