フライパン一つ!2種のキノコと玉ねぎのトマトチーズパスタ
材料(2人分)
| エリンギ | 1パック |
|---|---|
| しめじ | 1/2パック |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ベーコン(ブロック) | 40g |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| カゴメアンナマンマトマト&バジル | 1瓶 |
| 水 | 500ml |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| 黒こしょう | 少々 |
| 早ゆでスパゲティ | 200g |
| ピザ用チーズ | 50g |
| エキストラバージンオリーブ油 | 小さじ2 |
| パセリ(乾) | 少々 |
| スパゲティ | 200g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
| 1 | キノコは石づきを切り落として食べやすい大きさにカットする。ベーコンは1cm幅にカットする。 たまねぎは薄切りにする。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにオリーブ油を入れ、①を炒め、 「トマト&バジル」、水、塩、黒こしょうを入れる。 |
| 3 | パスタを加えて、中火で途中混ぜながら表示時間を目安に煮込む。 |
| 4 | ③にピザ用チーズを入れて予熱で溶かし、仕上げにオリーブ油とパセリを上からかける。 |
エネルギー
809kcal
タンパク質
27g
脂質
37.6g
炭水化物
95.8g
食塩相当量
3.9g



