やみつき！旨辛豚肉キムトマソース
材料(１～２人分)
| 豚こま切れ肉 | 150g |
|---|---|
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| サラダ油 | 小さじ1 |
| 【キムトマソース】 | |
| カゴメぶっかけﾄﾏﾄｶﾞｰﾘｯｸ＆ﾄﾏﾄ120ｇ | 1袋 |
| 白菜キムチ | 30～50g |
| ごま油 | 小さじ1 |
| レタス | 4枚 |
| 水菜 | 1株 |
| こねぎ(小口切り) | 適量 |
| 白ごま | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 【キムトマソース】の材料を合わせておく。 レタスは食べやすい大きさにちぎる。 水菜は2cm長さにカットする。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにサラダ油を熱し、しっかりめに塩こしょうした豚肉を焼き目がつくまで焼く。 |
| 3 | 皿にレタス、水菜をしき、②の豚肉を盛り、①のキムトマソースをかける。 こねぎとごまをちらして完成。 |
ワンポイントアドバイス
＊やみつくおいしさ！キムチとトマトソースで旨辛万能ソース。
＊白菜キムチの量は種類に応じて調整しましょう。
エネルギー
406kcal
タンパク質
23.1g
脂質
27.7g
炭水化物
14.1g
食塩相当量
3.3g
