夏のトマトロールキャベツ
材料(２～３人分)
| ロールキャベツ（冷凍） | 5個(300g) |
|---|---|
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| コンソメスープの素(顆粒) | 小さじ1 |
| エキストラバージンオリーブ油 | 大さじ1 |
| イタリアンパセリ | お好みで |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | フライパンにロールキャベツを並べ、基本のトマトソースとコンソメを入れる。 |
|---|---|
| 2 | フタをして火にかけ、弱火でじっくり煮込む。(約10分） |
| 3 | 粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。 オリーブ油をまわしかけてお召し上がりください。 |
ワンポイントアドバイス
＊冷凍ロールキャベツをトマトソースで煮込んだお手軽メニュー。
＊冷やしてもおいしく召し上がれます。
エネルギー
392kcal
タンパク質
19.7g
脂質
25.8g
炭水化物
19g
食塩相当量
2.2g
レシピに使われている商品
