簡単おいしい!たっぷりきのこのミートソース

簡単おいしい!たっぷりきのこのミートソース
簡単おいしい!たっぷりきのこのミートソース

簡単おいしい!たっぷりきのこのミートソース

調理時間

10分

カロリー

692kcal

塩分

3.1g

材料(3人分)

スパゲティ 300g
合いびき肉 300g
しめじ 1パック
カゴメ基本のトマトソース295g 1缶
カゴメトマトケチャップ 大さじ2
カゴメ醸熟ソース ウスター* 大さじ 1
 *または しょうゆ 小さじ 1

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 しめじは石づきを取り、1cm幅に切る。
スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。
2 フライパンにひき肉を入れてパラパラになるように炒める。しめじを加えてさっと炒め合わせる。
3 基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソース ウスターを加え、軽く煮る。(5分)
4 お皿にスパゲティを盛り付け、上から③のミートソースをかける。

ワンポイントアドバイス

*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでましょう。

*ウスターソースの代わりに、しょうゆ小さじ1を使っても美味しく作れます。

*スパゲティの他にごはん、トーストなどにかけても美味しくお召しあがりいただけます。

エネルギー

692kcal

タンパク質

32.8g

脂質

23.8g

炭水化物

87.9g

食塩相当量

3.1g