包丁いらずで簡単！トマトキーマでねこカレー
材料(３人分)
| 合いびき肉 | 300g |
|---|---|
| サラダ油 | 大さじ1 |
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ2 |
| カゴメ醸熟ソースウスター５００ｍｌ | 大さじ1 |
| 水 | 1/2カップ(100ml) |
| カレールウ | 2かけ(約60g) |
| ご飯 | 茶わん2杯 |
| にんじん | 適宜 |
| 焼きのり | 適宜 |
| カゴメトマトケチャップ | 適宜 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉をパラパラになるまで炒める。 |
|---|---|
| 2 | 具材を端に寄せてトマトケチャップとウスターソースを加え、水分を少し飛ばすように中火で炒めたら、基本のトマトソース、水、カレールウを加え、とろみが出るまで軽く煮る。 |
| 3 | 器にカレーを盛り、ご飯をねこの頭、手、しっぽの形に整えてカレーにのせる。 |
| 4 | のりを目、鼻、口、ひげの形にカットして盛りつけ、トマトケチャップで肉球を描く。 |
| 5 | にんじんは魚の型にカットし、軽く水を振って、ラップに包んで、電子レンジで加熱し（600W・約30秒）、ねこの手にのせる。 トマトケチャップで魚の模様を描く。 |
エネルギー
645kcal
タンパク質
23.7g
脂質
33g
炭水化物
64.1g
食塩相当量
4.2g
レシピに使われている商品
