トマトキムチとアボカドの温玉うどん
材料(１人分)
| うどん | 1玉 |
|---|---|
| 【トマトキムチソース】 | |
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1/3缶 |
| 白菜キムチ | 100g |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 【その他トッピング】 | |
| アボカド | 1/2個 |
| 温泉卵 | 1個 |
| 白ごま | 適量 |
| こねぎ(小口切り) | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 【トマトキムチソース】の材料を合わせておく。 |
|---|---|
| 2 | アボカドは半分に切り、5mm幅にスライスする。 |
| 3 | うどんは表示通りに茹でて冷水でしめ、水分をきって器に盛る。①をたっぷりかける。 アボカド、温泉卵、ごま、小ねぎをのせる。 |
ワンポイントアドバイス
＊やみつくおいしさ！キムチとトマトソースで旨辛万能ソース。
＊トマトソース1缶分作って、お肉や、冷奴、たこ焼きなど色々な料理に合います！
＊基本のトマトソースは加熱しなくても使えます♪
エネルギー
641kcal
タンパク質
18.6g
脂質
34.7g
炭水化物
73.7g
食塩相当量
4.5g
レシピに使われている商品
