レンジで5分！ミネストローネ
材料(２人分)
| カゴメ野菜一日これ一杯７２０ｍｌ | 400g |
|---|---|
| コンソメスープの素(顆粒) | 4g |
| ベーコン | 1枚（20g） |
| ホールコーン(缶詰) | 大さじ4（40g） |
| ブロッコリー（冷凍） | 6房（60g） |
| 大豆(水煮缶詰) | 50g |
| 粉チーズ | 0.5g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ベーコンは1cm幅にカットする。 |
|---|---|
| 2 | 耐熱のスープカップに粉チーズ以外の全ての材料を入れ電子レンジ（600ｗ：4～5分）で加熱する。 |
| 3 | 粉チーズをかける。 |
エネルギー
161kcal
タンパク質
8.5g
脂質
6g
炭水化物
21.9g
食塩相当量
1.7g
レシピに使われている商品
