鮭缶とクリームチーズのカナッペ
材料(２人分)
| 鮭(水煮缶詰) | 1缶 |
|---|---|
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ1 |
| クリームチーズ | 大さじ3 |
| フランスパン(1cm厚さ) | 8切れ |
| イタリアンパセリ | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 鮭缶の水を切り、トマトケチャップを和える。 |
|---|---|
| 2 | トーストしたフランスパンに①とクリームチーズをのせて、イタリアンパセリを添える。 |
ワンポイントアドバイス
＊鮭缶にトマトケチャップを混ぜることで、魚の臭みを抑制し、うま味を付与します。
エネルギー
330kcal
タンパク質
27.9g
脂質
16.2g
炭水化物
20.4g
食塩相当量
1.6g
レシピに使われている商品
