レンジで3分！ウインナーのバタートマトカレー
材料(１人分)
| ウインナーソーセージ | 2本 |
|---|---|
| カゴメ野菜一日これ一杯 900ml | 200g |
| カレールウ | 1かけ（約20g） |
| バター | 10g |
| 生クリーム | 大さじ１ |
| ご飯 | 1人前 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ウインナーは斜め薄切りにする。 |
|---|---|
| 2 | 耐熱容器にご飯と生クリーム以外のすべての材料を入れ、ラップをしてレンジで加熱する。（600W/3分） |
| 3 | 全体をよく混ぜ合わせ、ご飯と共に盛り付ける。 |
| 4 | 仕上げにお好みで生クリームをかける。 ※レンジから取り出す際は、大変熱いので、十分にご注意ください。 |
ワンポイントアドバイス
＊野菜ジュースとウインナー使用で時短、簡単バタートマトカレーが仕上がります。
＊お好みでナンを添えて、お召し上がりください。
エネルギー
648kcal
タンパク質
12.1g
脂質
34.1g
炭水化物
81.3g
食塩相当量
3.7g
レシピに使われている商品
