【卵不使用】アーモンドミルクで!アーモンドホットケーキ

【卵不使用】アーモンドミルクで!アーモンドホットケーキ
【卵不使用】アーモンドミルクで!アーモンドホットケーキ

【卵不使用】アーモンドミルクで!アーモンドホットケーキ

調理時間

15分

カロリー

349kcal

塩分

0.8g

材料(2~3人分)

ホットケーキミックス 150g
カゴメアーモンド・ブリーズ無糖 150ml
サラダ油 大さじ1
■トッピング
はちみつ 大さじ2
アーモンド 適量

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ボウルにアーモンド・ブリーズとホットケーキミックスを入れ、ホイッパーでかるーく混ぜる。
2 フライパンを弱火で熱し、キッチンペーパーなどで油(少量)を薄く延ばしたら、生地の1/6量を高めの位置から一気に流す。
3 表面にプツプツと小さな泡が出てきたら裏返し、火が通るまで焼く。残りの生地も同様に焼く。
4 皿に盛りつけ、お好みではちみつ、砕いたアーモンドをトッピングする。

ワンポイントアドバイス

*注意:はちみつを使用していますので、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。

エネルギー

349kcal

タンパク質

6g

脂質

10g

炭水化物

59.6g

食塩相当量

0.8g