【卵不使用】アーモンドミルクで!アーモンドホットケーキ
材料(2~3人分)
| ホットケーキミックス | 150g |
|---|---|
| カゴメアーモンド・ブリーズ無糖 | 150ml |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| ■トッピング | |
| はちみつ | 大さじ2 |
| アーモンド | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
| 1 | ボウルにアーモンド・ブリーズとホットケーキミックスを入れ、ホイッパーでかるーく混ぜる。 |
|---|---|
| 2 | フライパンを弱火で熱し、キッチンペーパーなどで油(少量)を薄く延ばしたら、生地の1/6量を高めの位置から一気に流す。 |
| 3 | 表面にプツプツと小さな泡が出てきたら裏返し、火が通るまで焼く。残りの生地も同様に焼く。 |
| 4 | 皿に盛りつけ、お好みではちみつ、砕いたアーモンドをトッピングする。 |
ワンポイントアドバイス
*注意:はちみつを使用していますので、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。
エネルギー
349kcal
タンパク質
6g
脂質
10g
炭水化物
59.6g
食塩相当量
0.8g




