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食品
飲料
生鮮
ベビーリーフのエビフライ巻き
調理時間
30分
カロリー
184kcal
塩分
0.7g
根菜のラタトゥイユ
20分
186kcal
1.4g
ベビーリーフジェラート
189kcal
0.1g
トマトとアボカドのハニーマスタード焼き
10分
194kcal
0.8g
まぐろとアボカドのトマトタルタル(高リコピントマト使用)
5分
197kcal
1.5g
まぐろとアボカドのトマトタルタル
ベビーリーフのホットドッグ
206kcal
1g
菜花とウインナーのアラビアータ
213kcal
3g
クレソンと胡麻の美カプレーゼ
0.6g
かきのケチャップ焼き
218kcal
2.2g
ゴーヤと豚しゃぶのサラダ トマトぽん酢
15分
224kcal
229kcal
1.7g
チーズが決め手!時短ミネストローネ
255kcal
カキの卵焼き
258kcal
1.9g
大根のスープ煮 ミートソースがけ
276kcal
れんこんと豚肉の炒め物
冬野菜と鶏肉のトマト煮 しょうが風味(浜内先生監修)
307kcal
レンジで簡単!オートミールでトマトチーズリゾット
326kcal
1.6g
豚肉とゴーヤのトマトカレー
339kcal
牛肉と里芋のシチュー
40分
354kcal
2g